VAL DI SOLE – Dolina Słońca leży ok. 60 km na zachód od Bolzano. To tu właśnie znajduje się nazwany przez Włochów „numer jeden” - najsłynniejszy kurort narciarski - Madonna di Campiglio. Tereny narciarskie koncentrują się w Mezzanie - Marilevie, Folgaridzie, Pejo oraz na przełączy Passo Tonale, zamykającej dolinę. W regionie Tonale (1.883 m) znajduje się lodowiec PRESENA, na którym letni sezon narciarski trwa od maja do września. Rezydencja *** - usytuowana w stacji narciarskiej Marilleva 1400 bezpośrednio na stoku. Stacja narciarska Marilleva 1400 z bezpośrednim dostępem do wyciągów narciarskich dysponuje kompleksem handlowo-gastronomicznym (sklepy, poczta, bar, restauracja, kino, dyskoteka); pozostałe atrakcje dostępne w Marilleva 900. Do dyspozycji gości: bar, restauracja, szatnie na buty narciarskie, winda, parking, dyskoteka oraz sauna / basen kryty (płatne dodatkowo) Apartament 4 os. BILO – przeznaczony dla 4 osób; (min. 3 osoby) pokój dzienny z w pełni wyposażonym aneksem kuchennym, dwuosobową sofą, łóżko piętrowe, łazienka. Apartament 6 os. TRILO – przeznaczony dla 6 osób; (min. 5 osób) apartament składa się z pokoju dziennego z w pełni wyposażonym aneksem kuchennym, 2 osobową sofą, łóżkami pojedynczymi oraz 1 lub 2 sypialni z łóżkiem piętrowym (night area) i łazienki. ski info: - tereny narciarskie: 1181 – 3016 m n.p.m. - trasy łatwe: 30 km - trasy średnie: 57 km - trasy trudne: 14 km - wyciągi: 50 o łącznej przepustowości 49 800 osób / godz.
zawiera: - 7 noclegów w apartamentach 4/6 osobowych (w tym zużycie prądu, gazu, wody, ogrzewanie, pościel/ręczniki)
- 6 dni Karnet SUPERSKIRAMA DOLOMITI ADAMELLO BRENTA (zasięg: Passo Tonale-Ponte Di Legno, Pejo, Folgarida Marilleva, Madonna Di Campiglio, Pinzolo, Fai Andalo, Monte Bondone) - 6 dni szkolenie carvingowe (5 godz zajęć na stoku oraz 2 godz analiza i wykłady) - 6 dni zajęć HATHA YOGA (2 godz dziennie – 2 x po 1 godzinie) - ubezpieczenie turystyczne PZU (KL, NNW, OC)
Zajęcia Hatha Jogi poprowadzi dyplomowana i certyfikowana nauczycielka metody Iyengara Aldona Florkiewicz, prowadząca Rzeszowską Szkołę Jogi. Doskonaląca stale swój warsztat pod okiem seniorów, uczestniczka wielu warsztatów zarówno w kraju jak i poza jego granicami ( w tym pobyt w Instytucie w Pnie) Plan zajęć hatha jogi: 07.30 - 08.00 - Suryanamaskar - powitanie słońca - zajęcia energetyzujące. 17.30 - 19.00 - regeneracyjna sesja asan wg metody Iyengara.
Suryanamaskar Ten oparty na jodze układ normalizuje pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego. Powtarzany codziennie uelastycznia i wzmacnia mięśnie oraz wiązadła kręgosłupa, poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego, nerwowego, oddechowego i krążenia. Jest doskonałą praktyką do utrzymania dobrego samopoczucia i zachowania właściwego poziomu energii witalnej. Hatha Yoga wg B.K.s. Iyengara to niezwykła metoda pracy z ciałem, oparta na wieloletnim doświadczeniu współczesnego mistrza, charakteryzująca się ciekawa metodyką prowadzącą do niezwykłej precyzji w wykonywaniu pozycji. Taki rodzaj podejścia daje jedyny w swoim rodzaju kontakt ze sobą, uczy skupienia, poprawia nie tylko zdrowie fizyczne ale również psychiczne.
|